O QUE FAZ VOCÊ SER, REALMENTE, FELIZ?

Por Damiana Rodrigues

Há dias em que estamos radiantes, mas há outros em que nos sentimos péssimas e nada é capaz de nos alegrar. E há emoções tão distintas alternando em nossos dias que quando alguém pergunta se "somos felizes", nós não conseguimos responder.

Felicidade é um estado de contentamento, é sentimento; não é como um tesouro que você vai encontrar e durar para sempre; não é algo que você vai encontrar só no fim da vida, ou quando se aposentar ou quando conseguir realizar seu sonho, aliás, felicidade nem é "encontrada", mas sentida, construída e desenvolvida. A felicidade é ser contente e saber valorizar a vida, mesmo tendo dias ruins, ainda assim, estar contente.

A partir disso, surge uma pergunta: o que te faz ser, realmente, feliz?

Tal pergunta não é irrelevante, mas imprescindível para construirmos nossa definição de felicidade, porque há pessoas que estabelecem um padrão alto de felicidade, e, quando não o atingem, se tornam pessoas frustradas e deprimidas. Você precisa observar suas vida e seus sentimentos e identificar quais são os momentos e circunstâncias em que você se sente contente, plena, completa, como se nada mais no mundo importasse a não ser aquele momento. O que faz você sorrir? Quem faz você sorrir? De quais coisas você, realmente, precisa para ser feliz?

Algumas pessoas se sentem felizes quando almoçam em família; outras quando comem sua comida favorita; outras quando vêem um episódio de sua série favorita; outras quando conseguem tirar um tempo só para si; enfim, cada uma põe em evidência coisas diferentes. Não importa se você se sente feliz indo ao shopping ou lendo um livro, o importante é que você se conheça e repita mais as coisas que te fazem bem.

Faça esse exercício de autoconhecimento. Faça por si. Olhe para si. Não meça seu nível de felicidade a partir da vida dos outros, mas sempre da sua própria.

Espero de coração que esse texto lhe ajude a descobrir o que te faz feliz.

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Um grande abraço e que o SENHOR abençoe seus projetos.